Question

c) Cite cinco benefícios da atividade física para a saúde.​

Answer 1

Resposta:

ajuda a diminuir o peso

Diminui o risco de doenças como: pressão alta osteoporose e etc...

aumenta a resistência muscular

melhora os níveis de colesterol

Answer 2

Resposta:

Melhora a circulação.

Menor risco de doenças do coração.

Reduz e controla o diabetes.

Ajuda a controlar o peso.

Reduz o risco de pressão alta.

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Promove bem-estar físico e mental.

Explicação:

espero ter ajudado :)