Ed. Física, perguntado por darllan94, 10 meses atrás

c) Benefícios que atividade física traz para saúde mental ?

awss1000: Resultado de imagem para Benefícios que atividade física traz para saúde mental
O exercício é um tratamento anti-ansiedade natural e eficaz. Ele alivia a tensão e o estresse, aumenta a energia física e mental e melhora o bem-estar através da liberação de endorfina. Qualquer coisa que faça você se mover pode ajudar, mas você terá um benefício maior se você focar a atenção na atividade

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Respondido por SuaProfessora

Resposta:

O exercício é um tratamento anti-ansiedade natural e eficaz. Ele alivia a tensão e o estresse, aumenta a energia física e mental e melhora o bem-estar através da liberação de endorfina. Qualquer coisa que faça você se mover pode ajudar, mas você terá um benefício maior se você focar a atenção na atividade

duos36: O exercício em muitas pessoas alivia o estresse e as vezes até a depredação

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