Question

Brasil é o país mais ansioso e estressado da América Latina (Jornal USP, 08/08/19). Em sua opinião como poderíamos mudar essa situação? E o que você tem feito na prática para ajudar?​

Answer 1

O Brasil é um pais com uma carga horária (de trabalho ou ate mesmo na escola)  bastante grande, e isso aumenta muito os níveis de estresse e ansiedade, por isso, falando de uma iniciativa governamental, seria diminuir a carga horaria semanal que chegam até 44 por semana (o Brasil é um dos países com a maior jornada de trabalho do mundo, segundo a revista VEJA)

Mas são poucas as coisas que apenas um ser pode fazer para ajudar em um todo, mas existem recomendações, como praticar atividades ao ar livre, ou, possuir uma agenda equilibrada, são duas de algumas formas para aliviar a ansiedade e o estresse.