bons níveis de massa muscular são considerados importantes para manter o estilo de vida saudável e ativo. além disso, o exercício resistido é capaz de provocar diversos eventos nas fibras musculares, que geram benefícios à musculatura e ao indivíduo como um todo.
Soluções para a tarefa
considerando a situação mencionada e os conceitos sobre exercícios resistido, a seguir análise as afirmações: I. a musculação promove alterações no balanço entre de redação e síntese de proteínas onde durante treinamento a queda na síntese e aumento na degradação no momento de recuperação exercício isso se inverte. II. hipertrofia pode ser conceituada como aumento líquido de proteínas contrateis ou seja na quantidade de actina e de miosina além de outras proteínas estruturais. III. a hipertrofia sarcoplasmatica tem como característica ou grande acúmulo de líquido no espaço intracelular e Intersticial do músculo.
IV. a hipertrofia miofibrilar é o aumento dos músculos após e o longo prazo de treinamento resistido
Resposta:
I, II, III e IV estão corretas
Explicação: