Question

Bons hábitos alimentares com prática regular de exercícios físicos podem manter as taxas
de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilibrio. Para isso, alguns alimentos,
como os ricos em gorduras saturadas devem ser evitados. Pesquise quais são os alimentos
que devem ser evitados e quais os que contribuem para aumentar os níveis de colesterol
bom no organismo​

Answer 1

Resposta:

Alimentos ricos em colesterol são de origem animal, evitados: miolo de porco, figado, rim, ovo, manteiga,bacalhau, queijo, leite,salsicha, chocolate e alimentos que aumentam colesterol bom são: abacate,

Explicação:amendoins, fivras,sementes, castanhas,

Alho, cenola, etc