Question

Bom, olá leitor, como vai? Espero que bem. Enfim, eu tenho uma dúvida e preciso da reposta de quem sabe, e não apenas cogitação, se alguém souber responder, ou apenas responder uma fração do que quero saber é o suficiente pra sanar minha dúvida mesmo se incompleta, eu quero apenas uma noção.
Então; se eu fizer diariamente, 100 flexões, 100 abdominais e 100 agachamentos com 5 seções de 20 de cada totalizando 60 de cada com descanço de um minuto para iniciar uma nova seção, haveria bons resultados?

Answer 1

Resposta:

sim

Explicação:

você dps de 5 anos viraria tipo o one puchman (n sei escrever) e derrotaria todos seus adversários com apenas um soco