Question

Bom nesses últimos dias eu estou muito irritada, e só consigo dormi as 4 horas da manhã pra frente acordando muito tarde e quando eu tenho q acorda de manhã já dá um desânimo e vem um pensamento em q esse dia vai demorar pra passar, como se eu não quisesse viver, tbm estou tento muitas mudanças de humor uma hora estou debochada e na outra estou desabando em lágrimas, acho q estou eloquecendo... oq pode ser tudo isso???

Answer 1

Explicação:

Vc pode está frustada com algo ou querendo fazer algo que vc não queira fazer. Mas lembre que você é a pessoa mais importante da vida e cuide de você. Eu recomendo você ir em algum médico ou fazer meditações. Ouça músicas relaxantes etc. Escute a música beautiful life do now United eu super recomendo. Use o app lojong para meditações. Ele diminui o estresse e a ansiedade. Bjs.

ALEXIA FRANCINE