Ed. Física, perguntado por fernandoigor80ow504a, 1 ano atrás

Bolar tres exercicios abidominais tres de sintura tres de panturilha

Soluções para a tarefa

Respondido por vsouzaangelp5gczq

Boa noite... Vc pode fazer o (Abdominal) Banco Inclinado, abdominais na bola e rotação supra.
Panturrilha = elevação nas pontas dos pés, salto com alteres e elevação em pé com barra.
Cintura = Prancha lateral com elevação de perna, giro com pulo e abdominal cruzado...

Boa sorte e espero ter ajudado...

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