Question

Boa tarde minha gente linda,eu tenho uma duvida,se alguem puder responder. É a seguinte

os lipidios assim como os carboidratos são fontes muito importantes de energia para o nosso organismo,são deles que tiramos energia para praticar exercicios fisicos por exemplo. No entanto, uma pessoa bem condiciona fisicamente, que pratica exercicios fisicas com frequência tem seu BF (body fat)-porcentual de gordura ou lipidios baixo, se comparado com uma pessoa sedentaria. Se seguir o raciocinio dq os lipidios são fornecedores de energia, uma pessoa que tem seu bf baixo produz menos energia??ou ela utiliza de outras fontes q nn seja os carboidratos ?

Answer 1

Os lipídios são fornecedores de energia apenas quando há déficit energético no organismo, por exemplo, durante uma atividade intensidade, ou durante um jejum, não necessariamente quem tem menos gordura corporal irá ter menos energia.

Gordura corporal

É apenas um estoque de energia na forma de lipídios depositados dentro dos adipócitos, essa energia pode ser consumida sempre que o organismo demandar energia, e não existir energia na forma de glicose livre em quantidade suficiente.

Os lipídios são queimados na beta-oxidação dentro das mitocôndrias, gerando moléculas de acetil-CoA que irão passar pelo ciclo de Krebs e gerar energia para a célula realizar as suas atividades metabólicas.

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