Boa noite! Preciso da definição de cada uma das seguintes capacidades físicas:
A) Força Neuromuscular
B) Resistência Neuromuscular
C) Resistência cardiorrespiratória
D) mobilidade ou flexibilidade
E) composição corporal
Soluções para a tarefa
Resposta:
A) Força muscular é a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um padrão especifico de movimento em uma determinada velocidade de movimento.
B) Caracteriza-se pelo nível de força que o aluno/atleta é capaz de alcançar em conseqüência da tensão muscular máxima. Estática - Maior força que o sistema neuromuscular pode realizar por contração voluntária.
C) A resistência cardiorrespiratória é o desempenho do coração pulmões e sistema circulatório para um eficiente suprimento de oxigênio e nutrientes para os músculos trabalharem. Uma das mais válidas medidas da capacidade funcional do sistema cardiorrespiratório é o máximo oxigênio consumido
D) Flexibilidade é a característica do que é flexível, ou seja, aquilo que consegue se dobrar com facilidade; maleável. Também pode significar algo que se move com facilidade e agilidade, ou que possui fácil manuseio. ... Os exercícios para a flexibilidade do corpo, permitem uma maior amplitude de movimentos corpóreos.
E) A composição corporal é considerada uma importante aliada do médico para determinar a relação entre a quantidade e a distribuição da gordura no organismo do indivíduo. A composição corporal é o estudo dos diferentes componentes químicos do corpo humano.