Question

Biologia pfv urgente...

Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos. Cite alguns desses alimentos e explique por que, quando o objetivo é perder peso, não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo.

Answer 1

Carboidratos são alimentos ricos em açúcares, sejam eles mais simples como a sacarose, presente em doces e bebidas industrializadas ou mais complexos como o amido presente em pães. 
Além dos carboidratos, os lipídeos também são moléculas que causam acúmulo de tecido adiposo, o que resulta no ganho de peso.