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O que grande parte dos fisiculturistas e pessoas interessadas em aumentar a massa muscular fazem com relação à sua dieta?
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aumentam a quantidade de proteínas ingeridas diariamente
isabell444444:
obrigada <3
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Resposta: Os atletas que visam ganhar massa muscular, é recomendado a ingestão de grandes quantidades de proteínas, que irão fortalecer os músculos, garantindo seu desenvolvimento.
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