bescrava o que você compreendeu sobre o sendentarismo
Isabellyestudante:
A RECOMENDAÇÃO PADRÃO DA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE É PARA GENTE COM SEDENTARISMO É PRATICAR, AO MENOS,DUAS HORAS E MEIA DE ESFORÇO MODERADO POR SEMANA OU MINUTOS DE ATIVIDADES INTENSA..UM ESTUDO PUBLICADO PELO THE LANCET GLOBAL HEALTH,EM 2018,MOSTROU QUASE METADE DA POPULAÇÃO BRASILEIRA E SEDENTÁRIA.AS INFORMAÇÕES COLETADAS,DURANTE 15 ANOS,MOSTRARAM QUE 47% DAS PESSOAS EM IDADE ADULTA NO BRASIL NÃO PRATICAM ATIVIDADES FÍSICAS DENTRO DAS RECOMENDAÇÕES DA OMS... BONS ESTUDOS
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O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana.
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É definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século.
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