Question

benefícios físicos, sociais e mentais das aulas de educação Física.​

Answer 1

Resposta:

benefícios físicos para a saúde mental

1 - reduz o estresse

2 - melhora a qualidade do sono

3 - equilibra a produção do hormonio

4 - aumenta a disposição no dia a dia

5 - previne  diversas doenças

6 - alivia os sintomas de transtornos mentais

7 - melhora a auto estima

espero ter te ajudado!!!!