benefícios físicos, sociais e mentais das aulas de educação Física.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
benefícios físicos para a saúde mental
1 - reduz o estresse
2 - melhora a qualidade do sono
3 - equilibra a produção do hormonio
4 - aumenta a disposição no dia a dia
5 - previne diversas doenças
6 - alivia os sintomas de transtornos mentais
7 - melhora a auto estima
espero ter te ajudado!!!!
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