benefícios e riscos de andar de stand up paddle
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Explicação:
Os benefícios são:Melhora o equilíbrio. ...
Desenvolve todos os músculos.
Ajuda a emagrecer.
Alivia as dores articulares.
Reduz o estresse.
Melhora a saúde do coração.
O Risco principal é o afogamento.
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