Question

Beneficios do Voleibol
Praticar atividade física com frequência é uma das melhores maneiras de prevenir
doenças. Além disso, ela ajuda a melhorar a promover qualidade de vida. Sem contar
que ajuda na diminuição das alterações de humor a e a melhorar a autoestima. O vôlei
faz o corpo trabalhar como um todo e pela oxigenação no cérebro devido ao estímulo
aeróbico, também promove benefícios mentais. É uma atividade coletiva, que estimula
a interação social e a sociabilidade. Como consequência, ainda pode ajudar a amenizar
problemas como sedentarismo, obesidade, colesterol alto e glicemia desregulada.
Confira os benefícios do vôlei e as vantagens de se praticar o esporte marque as
alternativas corretas:
( ) Não melhora a cognição;
( ) Melhora as capacidades físicas funcionais;
() Diminui a flexibilidade;
( ) Melhora as capacidades cardiorrespiratórias;
( ) Não fortalece o corpo;
( ) Melhora a coordenação motora;
( ) Não ajuda na força e resistência aeróbica e anaeróbica do corpo;
( ) Auxilia na perda de peso;
( ) Alivia o estresse;
( ) Não estimula membros inferiores e superiores do corpo.​

Answer 1

( ) Não melhora a cognição;
( x) Melhora as capacidades físicas funcionais;
() Diminui a flexibilidade;
( x) Melhora as capacidades cardiorrespiratórias;
( ) Não fortalece o corpo;
( x) Melhora a coordenação motora;
( ) Não ajuda na força e resistência aeróbica e anaeróbica do corpo;
( x) Auxilia na perda de peso;
( x) Alivia o estresse;
( ) Não estimula membros inferiores e superiores do corpo.