beneficios das atividades fisicas? alguém sabe?
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Contribui para o bom funcionamento dos órgãos, principalmente o coração. Contribui para o bom funcionamento do intestino. Diminui a ansiedade, o estresse e a depressão. Melhora o humor e a auto-estima.
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faz com que a pessoa deixe o sedentarismo , estimula a ver a vida com mais alegria , dá mais confiança , ajuda a ter uma saúde melhor .
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