BENEFÍCIOS DA RESPIRAÇÃO DURANTE O EXERCÍCIO
Controle da ansiedade.
Redução da tensão muscular.
Melhora da insônia.
Melhora foco e atenção.
Redução da pressão arterial
Alivio do estresse.
Diminuição de dores lomb
Diminuindo os níveis de ansiedade.
Promovendo sensação de relaxamento.
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
acho que
Explicação:
alívio e estresse
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