Question

Benefícios da Prática do Esporte para a nossa Saúde explique​

Answer 1

Resposta:

•Melhora o humor

•Aumenta a concentração

•Reduz o estresse e a depressão

•Melhora a qualidade do sono

•Mantém o peso saudável

•Melhora o convívio social

•Ajuda na disciplina

•Melhora a confiança

•Estimula a liderança

•Melhora o desempenho escolar

•Fortalecimento dos ossos

•Aumento da capacidade cardiorrespiratória

•Melhora a capacidade de trabalhar em grupo

Explicação:

Quanto mais rápido, se inicia uma prática esportiva, mais cedo se desfruta dos benefícios de uma vida mais ativa.

Corpo, alma, mente, todos ligados através do esporte!