Saúde, perguntado por geovanedossantos, 1 ano atrás

benefícios da musculação na gravidez?

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Respondido por LunaLovegood03

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A musculação para gestantes realizada de forma adequada e sob a supervisão de um profissional capacitado, traz inúmeros benefícios para a gravidez como: Melhora da circulação sanguínea e linfática; Redução dos inchaços das pernas (problema comum que a maioria das grávidas enfrentam) Redução de dores lombares.

Espero ter ajudado ❤️

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