Benefícios da dança terapia para Gestantes ! pfv alquem me ajuda ? valendo 20 pontos .
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Olá!
A dança é uma expressão artística muito benéfica para a saúde de todas as pessoas, inclusive as gestantes, já que é uma forma de atividade física que permite a movimentação do corpo, necessária para que a oxigenação seja regulada, melhora a respiração e circulação sanguínea, auxilia no alongamento, fortalecimento muscular, permite ainda relaxamento e diversão.
Além disso, a modalidade dança terapia, como o próprio nome diz, possibilita que a futura mãe se adapte às mudanças físicas, e atua como fator para a liberação de hormônios que acarretam na sensação de prazer e bem-estar, há um controle natural da ansiedade e das angústias e faz com que a mulher se sinta bonita e livre, perante às novas transformações pelas quais está passando.
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