Question

Benefícios Da Berinjela

Answer 1

A Berinjela é um alimento de baixa energia. 100 gramas do seu consumo dar cerca de 30 calorias.Além disso, As berinjelas contêm fibras, carboidratos, vitaminas e minerais, tais como: vitamina-B, Vitamina C,Vitamina K, Zinco, Potássio, Cálcio, Ferro eMagnésio.

Berinjela Previne o Câncer: A berinjela é rica em tripsina, que ajuda a restringir o metabolismo das células cancerígenas.Além disso, A berinjela é uma rica fonte em fibras que faz com que ocorra uma redução do risco de câncer de cólon. A pele de berinjela contém fitonutriente, conhecidos como fitoquímico e glicosídeo solasodina. Estes são antioxidantes, que ajudam na inibição do crescimento de células cancerosas, restringindo os danos dos radicais livres. As berinjelas são também conhecidos por conter ácido clorogénico que impede mutação do ADN e também tem propriedades anti-cancerosas.