Ed. Física, perguntado por ranielly135703, 5 meses atrás

benefícios da atividade física para o fortalecimento e aumento da musculatura​

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Respondido por sneiq
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Resposta:

As atividades físicas de fortalecimento muscular, como a musculação, podem ajudar a aumentar ou manter a massa muscular e aumentar a resistência e a força dos músculos, pois esses exercícios estimulam a construção e a função muscular.

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