Ed. Física, perguntado por caduclash, 10 meses atrás

benefícios da atividade física longamento e aquecimento

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Respondido por jaecmarechezuria

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o alongamento e o aquecimento antes de qualquer atividade físicas são importantes, pois nos ajudam a prevenir a contração dos ossos, ou seja menos dor na hora de fazer determinada atividade, além de também preparar nosso corpo para fazer a mesma.

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