Question

Benefícios da atividade física e sedentarismo???

Answer 1

Boa tarde.

O exercício físico reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal, a reduzir a hipertensão arterial, a manter a saúde, etc... e o sedentarismo não tem benefícios algum pois você fica sem muito saúde e saúde é ótimo!