Question

beneficios da atividade fisica

Answer 1

benefícios da atividade física:Quando praticamos exercícios físicos nosso corpo se movimenta assim fazendo que o sangue não fique parado,ao praticamos exercícios o nosso corpo humano fica mais saudável,pois isso ajuda pessoas que estão muito tempo paradas ou que é sedentário *ESPERO TER AJUDADO*

Answer 2

São inúmeros os benefícios da atividade física. Quem adota esses hábitos no dia a dia pode ter a certeza de estar tomando uma ótima decisão a curto e longo prazo. Por isso, possível identificar as vantagens em várias áreas da vida.

• A atividade física ajuda no fortalecimento muscular
• Previne a osteoporose
• Queima de calorias
• Controle de doenças específicas

Espero ter ajudado!