Question

benefício da prática de esportes​

Answer 1

Resposta:

Os oito principais benefícios mentais do esporte

Esportes melhoram seu humor. ...

Os esportes melhoram sua concentração. ...

Esportes reduzem o estresse e a depressão. ...

Esportes melhoram os hábitos de sono. ...

Esportes ajudam você a manter um peso saudável e adequado. ...

Esportes aumentam sua autoconfiança. ...

Os esportes estão ligados a traços de liderança