Baseado no material de estudo faça uma síntese dos principais benefícios da atividade física
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Benefícios da Atividade Física
O exercício físico pode ajudar a prevenir patologias crônicas como doenças cardíacas e doenças vasculares, já que fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação sanguínea, reduz os níveis do colesterol ruim (LDL) e aumenta os níveis de colesterol bom (HDL).
Espero ter ajudado :)
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