Question

baseado em nosso texto diga o que são alongamentos​ eu quero a juda

Answer 1

Resposta:

oi, de boa?

Explicação:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade.

Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como a ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.

ASS: ESTER

ESPERO TER AJUDADO!!!

BONS ESTUDOS!!