b. Quais são os serviços necessários para uma vida saudável?
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Resposta:
Diminua as porções. É realmente saudável comer de cinco a sete refeições por dia, ou seja, alimentar-se a cada três ou quatro horas. ...
Abandone o açúcar. Adultos comem uma média de 135 quilos de açúcar por ano. ...
Nunca pule o café da manhã ...
Coma vegetais sempre. ...
Não tenha uma vida sedentária, pratique esportes.
Explicação:
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