Question

b) O Gasto Energético Total (GET) é compreendido na literatura como a soma da taxa metabólica basal (TMB), o efeito térmico dos alimentos (ETA) e o efeito térmico do exercício (ETE):
GET = TMB + ETA + ETE
Analisando os dados coletados pelo nutricionista e pelo profissional de educação física nas avaliações, temos as seguintes informações:
GET = 2850 Kcal (mensuração calorimetria indireta)
ETA = Corresponde a 10% do total de energia consumida.
TMB = (valor encontrado na questão “a”)
Utilizando as informações descritas acima, faça uma estimativa qual é o efeito térmico do exercício (ETE) de Jorge.

Answer 1

Resposta:

2850-2231,9-466,4= 151,7            ETA= 10%4664   quadro 1

Explicação:

GET= TMB + ETA+ ETE

ETE=GET-TMB-ETA

Answer 2

A resposta que corresponde corretamente ao efeito térmico proposto pela questão é: 151,7

Primeiramente, sabemos que GET = TMB + ETA + ETE

Dados na questão o peso = 106 kg; estatura = 178cm; idade = 26 anos. energia consumida = 4664 KCAL

Pode-se obter TMB:

66,5 + (13,7x peso) + (5x estatura)- (6,8 x idade)

66,5 + (13,7x106) + ( 5x 178)- (6,8x26)

66,5 + 1.452+ 890 – 176,8

TMB: 2.231,9

Com isso, o Efeito térmico do exercício (ETE):

ETE = GET -  TMB -  ETA*

* ETA:  0,1*4664

ETE = 2850 -2231,9 - 466,4

ETE = 151,7

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