Ed. Física, perguntado por elienedelfinaz15, 10 meses atrás

B) Cite 3, dos principais beneficios dos exercicios funcionais​

Soluções para a tarefa

Respondido por letiiantonia
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Principais benefícios do treinamento funcional
Aumenta a força muscular;
Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;
Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade;
Desenvolve a percepção dos movimentos;
Acelera o metabolismo e queima gordura;
Correção da má postura e desequilíbrios musculares;
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