Question

b) Analisando os dados da resposta ao item anterior, pode-se pensar que fazer atividade física para “queimar calorias” não compensa, pois é necessário praticar uma quantidade considerável de atividade para consumir a energia de uma pequena porção de alimento. Os profissionais da nutrição e do esporte sabem, ainda, que a relação entre consumo e queima de calorias com a prática esportiva é muito complexa e depende de vários fatores. Assim, como podemos justificar a importância da prática de atividade física, sem citar o ar- gumento da queima de calorias? a​

Answer 1

Resposta:

A prática regular de atividades físicas é essencial tanto a nível fisiológico, no sentido de permitir a manutenção do peso corporal, de acordo com o metabolismo basal, como para fins de bem-estar físico e mental.