Question

através da atividade física é fundamental para manter o corpo e a nossa saude em boas condições explique de que maneira podemos ter uma qualidade de vida praticando atividade física

Answer 1

Resposta:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. ... A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.