Atletas que tenham como foco o ganho de massa muscular precisam, além do estímulo com exercício de força, fornecer ao corpo: Escolha uma: a. Nenhum tipo de carboidrato; b. Dieta rica em Whey Protein; c. Somente proteínas; d. Proteínas magras, carboidratos e gorduras boas. e. Muita proteína e pouco carboidrato;
Soluções para a tarefa
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D - proteína magra, carboidrato e gorduras boas
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Proteínas magras, carboidratos e gorduras boas.
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