Question

Atletas devem ter uma alimentação rica em carboidratos e proteínas. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente: * massas e carnes magras carnes magras e massas óleos vegetais e verduras

Answer 1

A alimentação equilibrada dos atletas, que deve ser rica em proteínas e carboidratos, é fundamental para que eles consigam bons índices de desempenho em suas atividades desportivas. Deste modo, os alimentos mais indicados para a nutrição dos atletas são:

carnes magras (ricas em proteínas) - como a de peixe, determinados cortes de carne bovina e carne de frango;

massas (ricas em carboidratos) - a massa mais indicada é o macarrão, que deve ser preparado com pouca quantidade de óleo

espero ter ajudado <3

Answer 2

Resposta:

Eles têm que ter uma alimentação rica em carboidratos e proteínas. Elas são: Carnes magras e massas.

espero ter ajudado.