Atletas devem priorizar o consumo de vitamina C e E. Justifique essa afirmação
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Sim, porque a vitamina C auxiliá nos exercícios físicos, aumenta a testosterona e melhora imunidade e a vitamina E é o antioxidante lipossuluvel no sangue e um varredor radicais livres, protege as membranas celulares e as hemácias, regenera tecidos e ainda aumenta os glóbulos vermelhos.
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