Question

Atividades realizadas em casa ou no trabalho, podem salvar uma pessoa do sedentarismo? Por que?

Answer 1

se você anda,corre,abaixa e levanta limpa a casa você vai ta fazendo exercícios fisico

Answer 2

Oi boa tarde.

Depende muito, depende do tipo de prática que a pessoa faça. Mas muitas vezes, se feita de forma incorreta, se a pessoa se abaixar (como um agachamento) e a coluna não estiver ereta, nunca irá funcionar como um exercício físico ou prática física, pelo contrário, com o passar do tempo com exercícios irregulares irá causar lesões musculares e articulares e poderá até chegar a um enfarte coronariano.

Espero ter ajudado.