Atividades praticadas na academia e as práticas que podem ser realizadas em outros locais: parques, ruas de lazer, clubes etc.
Soluções para a tarefa
As atividades praticadas na academia podem ser identificadas como aquelas que apresentam um maior impacto em decorrência da presença de pesos no local, sendo utilizados para as atividades de musculação, por exemplo.
Podemos compreender que em parques, ruas e em clubes estas atividades já devem ser realizadas sem uma força elevada, em decorrÊncia da ausência de profissionais especializados que possam ajudar nesse processo. Como é o caso da calistenia, por exemplo.
Existem diversas atividades praticadas nas academias e que podem ser aplicadas também em outros lugares, tais como: ioga, corrida e andar de bicicleta.
As atividades físicas são muitas vezes praticadas em academias, devido ao fato desses lugares oferecem equipamentos específicos para treinos, além de profissionais especializados na área.
Contudo, as atividades praticas na academia podem ser levadas ao ar livre, lembrando sempre de seguir uma metologia para não fazer exercícios errados.
Além de atividades como corridas em ruas ou ioga e pilates em parques, existem muitas praças que oferecem equipamentos gratuitos para que a população possa se exercitar.
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