atividades físicas que os músculos estão contraídos e relaxados
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Resposta:
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular.
É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que, além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.
Espero ter ajudado! <3
Bons estudos! <3
Até mais! <3
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ALONGAMENTOS
Explicação:
ESPERO TER AJUDADOOOO
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