Question

Atividades fisicas e de lazer nesse momento, a proposta é trabalhar com os conceitos de atividade física e lazer. Quanto devemos nos exercitar para sermos considerados saudáveis? ATIVIDADE

1-Pesquise e escreva em seu caderno, qual a diferença entre Atividade Física e Exercício Físico:

2- O que é ser sedentário?

3-Quais são os seus momentos de lazer?
Quem participa deles?

4-Quem faz atividades físicas em sua casa?

5-Ouais atividades praticam?​

Answer 1

Resposta:

1)Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.2

2)Do ponto de vista de consumo de energia, o comportamento sedentário se refere à realização apenas de atividades que não aumentam o gasto de energia substancialmente acima do nível de repouso, tais como dormir, manter-se sentado e à frente da televisão, por exemplo.

3)momentos de lazer são quando estamos descanando, e pode participar dele qualquer pessoa

4) resposta pessoal

5) resposta pessoal