Química, perguntado por gcarrilhogu3, 8 meses atrás

atividades fisícas devem ser praticadas com que frequência para melhorar a capacidade fisica ?

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Respondido por stefanyalves92

Resposta:

Qual é a frequência com que se deve praticar atividades físicas? O indicado para a prática de exercícios físicos musculares é de, no mínimo, duas vezes por semana. Já as atividades físicas aeróbicas devem ser realizadas todos os dias por, pelo menos, 30 minutos.

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