Atividades físicas aeróbicas como caminhadas ou corridas, feitas com regularidade(com a supervisão de profissionais especializados) podem levar ao aumento do núcleo de determinada organela nas células musculares. Qual é essa organela ? Como esse aumento altera o desempenho de uma pessoa nas atividades aeróbicas ?
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É a mitocôndria, pois seus músculos vão precisar de maior energia ao fazer atividades físicas e consequentemente, mais oxigênio.
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