Question

Atividades cotidianas como amarrar o sapato, lavar os cabelos, pegar um quadro da parede, pegar um papel do chão, requerem um mínimo de flexibilidade do seu corpo. Se essa flexibilidade não for trabalhada, existe a possibilidade de que, com o avanço da idade, o indivíduo tenha dificuldades para realizar essas tarefas tão comuns. E como manter ou ampliar a flexibilidade do seu corpo? Essa resposta é muito simples e, com toda a certeza você conhece: alongamento. O alongamento é uma prática que consiste na extensão dos grandes músculos do corpo, além do seu comprimento normal (em estado de repouso). Marque a alternativa que NÃO é um benefício da prática de alongamento: *

Answer 1

Resposta:

quais são as alternativas???