Question

ATIVIDADES.
Cada Aluno vai determinar sua capacidades fisicas
A-Quantos quilos você pode erguer. (Não exceder aos sus limites.)
B- Na Posição em pé fazer uma abertura com as pernas e relatar o seu limite.
( Nesta Capacidade a Dor é Fator de seu limite corporal se sentir dor Pare.)
C- Com a ajuda de um Familiar Você fará o seguinte experimento. Solicitar que seu auxiliar
coloque algo nas mãos com ela espalmada. Você terá que pegar o Objeto antes que ele feche a
mão.
D-Com duas Garrafas Pet cheias com agua você ficará na posição de crucifixo segurando
uma garrafa em cada mão. Contando o tempo que consegue ficar na mesma posição.
E-Traçar uma linha reta no chão (Cinco metros linha 1Cm.) Andar sobre a linha. Se sair da
linha recomeçar ate atingir o objetivo.
Fazer um relatório da atividade e postar no Grupo. Ou fazer um vídeo da atividade e postar
no grupo.​

Answer 1

Resposta:

A) 6k ou 5k o1 vc preferir

B) Eu fico a mais ou menos 60cm do chão

C) Quase consegui na primeira, na segunda consegui

D) 15 segundos

E) Tentei na primeira não foi, tentar na segundo também não foi, na terceira vez eu consegui

Ao término de todos esse exercícios me senti um pouco cansadx.

⚠️Suas Capacidades podem ser de mais ou menos das minhas então tem risco da resposta estar errada⚠️

Moçx sinto em informar mas essa é pessoal vc tem q responder de acordo com sua capacidade física...