ATIVIDADES 2 -
COPIE E RESPONDA AS QUESTÕES ABAIXO:
a) Qual a difernça entre a Ginástica de Condicionamento físico e a Ginástica de conscientização
Corporal?
b) Como essas praticas pode melhorar a qualidade de vida das pessoas.
c) Vivencie uma série de alongamentos.
Soluções para a tarefa
Resposta:
a) A principal diferença entre ginástica de condicionamento físico e de consciência corporal é o seu objetivo principal. ... Já a ginástica de consciência corporal tem por principal objetivo o lazer e a saúde, e não a preparação técnica do corpo, sendo o pilates e a dança exemplos deste tipo de ginástica
b) Melhorar a qualidade de vida implica, em primeiro lugar, assumir hábitos saudáveis. Substituir uma rotina sedentária pela prática de exercícios físicos é, assim, a primeira providência de quem quer viver melhor.
Resposta:
a) A principal diferença entre ginástica de condicionamento físico e de consciência corporal é o seu objetivo principal. .. Já a ginástica de consciência corporal tem por principal objetivo o lazer e a saúde, e não a preparação técnica do corpo, sendo o pilates e a dança exemplos deste tipo de ginástica
b) Melhorar a qualidade de vida implica, em primeiro lugar, assumir hábitos saudáveis. Substituir uma rotina sedentária pela prática de exercícios físicos é, assim, a primeira providência de quem quer viver melhor.