Question

Atividades: 2,0 pts.
1a - Geralmente a Musculação é praticada nas academias utilizando equipamentos
variados, Mas também pode ser utilizada a massa do praticante, ou seja o peso do
seu corpo. Que tipo de exercícios podemos fazer em casa para melhorar nossa
musculatura, já que não temos condições de frequentar uma academia? Pesquise 03
tipos de exercícios que podem ser feitos sem a utilização de equipamentos e
descreva-os.
1º Exercício:
2º Exercício:
3º Exercício:​

Answer 1

Resposta:

tambem quero saber

Explicação: