Atividades
1°) O que é Atividade física?
2°) O que é nutrição?
3°) Qual a função de nutrição?
4° ) O que são alimentos em macro nutrientes? Cite exemplos.
5° ) E o que são alimentos micronutrientes ? Cite exemplos.
POR FAVOR ME AJUDEM!!!
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.
2. Nutrição é um processo biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais.
3. A função de nutrição do corpo humano relaciona-se com a obtenção, o processamento, a distribuição e com a excreção de resíduos provenientes dos alimentos que o corpo consome.
4. macronutrientes são nutrientes que ajudam a fornecer energia e o organismo precisa deles em grande quantidade. Água, carboidratos, gorduras e proteínas são classificados como macronutrientes.
5. Micronutrientes, por sua vez, são aqueles necessários em pequenas doses para que haja um bom funcionamento do organismo, sendo encontrados em baixa quantidade nos alimentos. Proteínas, carboidratos, lipídios e água são exemplos deles.