Question

Atividades
1)Para que serve a pirâmide de atividade
física? Qual sua importância no dia a dia?​

Answer 1

Resposta:

“A pirâmide ajuda as pessoas a avaliarem seu grau de sedentarismo e encontrarem uma forma de melhorar seu estilo de vida”.

Explicação:

A pirâmide é simples de ser entendida, sua base indica atividades que podem ser repetidas frequentemente por serem comuns e os próximos níveis vão indicando outras atividades, mais exigentes, e seu tempo de prática, até chegar ao repouso, que deve consumir menor tempo.

Espero ter ajudado! :D