atividade física não pode ser realizada de qualquer forma é sim de que maneira
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Resposta:
O exercício físico deve estar associado a nossas atividades diárias, pois os benefícios que ele pode proporcionar vão além da questão de saúde. Assim, a atividade física deve estar aliada à rotina diária de todo e qualquer estudante.
Explicação:
A prática do exercício físico transcende essas perspectivas (estéticas – saúde) para algo muito além, digo, prepara o corpo humano para uma terceira idade com maior vigor, qualidade de vida e funcionalidade, além de prevenir sobremaneira doenças relacionadas à hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e diversas outras.
Da mesma forma, precisamos levar em consideração que o exercício físico deve estar associado a nossas atividades diárias, pois os benefícios que ele pode proporcionar vão além da questão de saúde. Assim, a atividade física deve estar aliada à rotina diária de todo e qualquer estudante.